Главная · Питание · Детские витамины с 2 лет список. Витамины для детей: какие лучше для различных возрастных групп

Детские витамины с 2 лет список. Витамины для детей: какие лучше для различных возрастных групп

Для полноценного умственного развития и физического роста ребенок нуждается в сбалансированном, здоровом питании. Если оно не включает в себя все важные минералы, витамины — разумно пересмотреть рацион питания ребенка. Когда родители не знают как правильно сделать выбор витаминов — прежде всего им следует обратить внимание на содержание витаминного комплекса и соответствие дозировок возрастным нормам.

Годовалым малышам особенно важен для роста костей . Этот элемент оказывает влияние на мышечное развитие маленького организма, работу сердца, синтез гормонов.

Основной функцией витамина Д является обеспечение качественного роста и развития клеток костей путем усвоения кальция. Суточная норма витамина Д для детей от года составляет 10 мкг.

Витамин Д — не единственный важный микроэлемент для детей от 1 года. Давайте рассмотрим и другие витамины, необходимые детям этого возраста.

Форма выпуска и назначение

Витамины, назначаемые детям с 1 года, обычно представлены в форме:

  • капли;
  • сироп;
  • порошок;
  • жевательные таблетки.

Витамины годовалым малышам как правило необходимы для профилактики или лечения рахита, укрепления общей сопротивляемости простудным и инфекционным заболеваниям. Педиатр может назначить прием витаминов, если ребенок перенес тяжелую болезнь, питался несбалансированно и неполноценно.

К обязательным витаминам для детей от 1 года относятся — витамин Д, витамин А, .

Среди наиболее известных наименований витаминов для годовалых малышей большое распространение получили:

  • Моновитамины (Аквадетрим, Вигантол);
  • Комплексы витаминов (Мульти-Табс Бэби, );
  • Витаминно-минеральные комплексы(Мульти-Табс Малыш, Алфавит Наш малыш).

Важно! Нельзя принимать витаминные комплексы при непереносимости одного из компонентов, а также при заболеваниях почек у ребенка. При появлении аллергических реакций, высыпаний или изменении самочувствия ребенка — препарат отменить, немедленно обратиться к врачу.

Витамины для детей 2-ух лет

Двухлетние малыши становятся более активны физически, продолжается интенсивный рост мышечной, костной ткани. В таком возрасте будет актуальным прием комплекса витаминов с кальцием.

Для двухлеток очень важен Ретинол — витамин А, без которого невозможен полноценный рост тканей и органов. Этот витамин определяет работу пищеварительной системы, обеспечивает здоровые слизистые оболочки и способствует улучшению зрения. Ежедневная норма витамина А для ребенка 2-ух лет — 450 мкг.

Узнайте о продуктах с витамином А в статье Продукты питания, богатые витамином А.

Аскорбиновая кислота — способствует росту костей и зубов, увеличивает эластичность кровеносных сосудов, а также участвует в создании соединительных тканей. Витамин С укрепляет иммунитет, увеличивает устойчивость к инфекциям. Суточная норма аскорбиновой кислоты для ребенка 2-ух лет — 40 мг.

Форма выпуска и назначение

Витамины для детей 2-ух лет могут быть назначены доктором:

  • если у ребенка были физические или нервно-психические нагрузки;
  • частые ОРВИ, ОРЗ.

Основная форма выпуска – жевательные витамины и таблетка.

Лучшими витаминными комплексами для детей 2-ух лет считаются следующие:

  • Мульти-табс;
  • Пиковит.
  • Витрум Бэби;
  • Алфавит Наш малыш.

Важно! В поликомплексе не могут содержаться одновременно кальций и железо. Это элементы взаимоисключающие, они препятствуют всасыванию и усвоению друг друга. В итоге ребенок не усвоит ни один из элементов.

Витамины для детей 3-х лет

В возрасте 3-ех лет образ жизни малыша значительно изменяется. Именно с этого возраста ему становятся доступны занятия в развивающих центрах, спортивных кружках, ребенок начинает посещать дошкольные учреждения. Эти факторы влияют не только на динамику развития детей, но и на частоту заболеваний.

Очень важно правильно сделать выбор витаминов для ребенка 3-х лет. В число важных витаминов по-прежнему входят Д, С, А, витамины группы В, добавляются , .

Токоферол, он же витамин Е — сильный антиоксидант. Следит за работой сердечно-сосудистой системы, укрепляет сердечную мышцу, кровеносные сосуды. Витамин Е нужен маленькому организму для усвоения других витаминов. Ежедневная норма витамина Е для ребенка 3-ех лет — 6 мкг.

Витамин К нужен для свертывания крови, а также для обменных процессов в соединительной ткани. Потребность в день для ребенка данного возраста — 15 мкг.

Никотиновая кислота (витамин РР) — необходимый элемент для процесса образования клеток крови, гемоглобина. Суточная норма витамина РР для детей 3-ех лет — 9мг.

— регулирует обмен веществ, отвечает за здоровье детских ногтей и волос, влияет на работу печени. Ежедневная норма биотина для ребенка 3-ех лет — 10 мкг.

Среди лучших витаминных комплексов для детей 3-ех лет выделяют:

  • Поливитамины Кидс Формула;
  • серия Пиковит;
  • Витрум Кидс и Юниор.
  • Алфавит Детский сад;
  • Центрум детский;
  • Витамишки.

Витамины в питании для детей

Витамины в детском возрасте — необходимая составляющая для полноценного развития ребенка. Не стоит полагаться только на аптечные витаминные комплексы, нужно также получать полезные вещества из сбалансированного и правильного питания. — бобовые, морковь, зеленые листовые овощи, гречневая крупа, апельсин, .

  • — морская капуста, говядина, рыба, домашняя птица, устрицы, сельдь, макрель.
  • Витамина Д — петрушка, яичный желток, сыр, сливочное масло, рыбий жир, икра.
  • Витамин Е — натуральные растительные масла, орехи.
  • Витамины РР и К — зеленые овощи, цельнозерновые крупы.
  • Витамин Н — земляника, облепиха, фисташки, кукуруза, зеленый горошек.
  • Важно! Кипячение или любая другая термическая обработка продуктов питания уменьшает процентное содержание витаминов на 50-90%. Максимальная концентрация минералов и витаминов находится в кожуре. Следует обязательно включить в рацион питания Вашего малыша свежие сезонные продукты.

    Выбирайте витаминные комплексы только от известных Вам производителей, которые заслужили свою репутацию и доверие у родителей долгими годами безупречной работы. Не рискуйте здоровьем Вашего ребенка, ссылаясь на громкие рекламы или невысокую стоимость препарата.

    Вечной дилеммой для родителей, является вопрос о пополнении детского организма витаминами. Множество спорных утверждений возникает на этой почве. С ростом малыша выбор витаминов становится серьёзной задачей для каждого родителя, который беспокоится за развитие своего ребёнка.

    Как правильно выбрать и какие давать витамины ребенку с лечебно-профилактической целью? На этот вопрос мы и попробуем с вами найти ответ.

    Витаминная лихорадка

    Витамины это низкомолекулярные биологические вещества, обладающие высокой биологической и биохимической активностью.

    Они бывают двух видов:

    • жирорастворимые к ним относятся витамины категории А, D, E, F, K;
    • водорастворимые - витамины всех остальных групп.

    Также стоит сразу сказать, что витаминные препараты делятся на:

    • однокомпонентные - в состав лечебно-профилактического средства входит только один компонент;
    • поливитамины или поливитаминный комплекс - это лечебно-профилактические средства, в состав которых входит группа витаминов или группа витаминов с добавлением микроэлементов.

    Тема витаминов для педиатров довольно щекотливая. Этот факт подтверждает известный детский доктор Комаровский. Очень часто родители, а особенно современного поколения, игнорируют посещение детского врача и сами подбирают витаминные препараты. Родители приобретают ребенку коробочку с «биологически активными веществами» и, даже не всегда обращаясь к инструкции, проводят самолечение, что может привести малыша на больничную койку из-за передозировки.

    Как правильно сделать выбор?

    Просто необходимо дать, лично для себя, ответы на следующие вопросы:

    • У вашего малыша сбалансированное и рациональное питание?

    Комментарии: под фразой «сбалансированное и рациональное питание» доктор Комаровский, подразумевает наличие у ребёнка в ежедневном рационе одного или нескольких видов овощей и фруктов, мяса или рыбы, молочнокислых продуктов, а также гарниров из круп. Если все перечисленные продукты имеются в рационе малыша, то какие-либо проблемы с иммунной системой ему не грозят.

    • В какой экологической среде проживает семья с ребёнком, какие там условия?

    Комментарии: экологическая среда - неотъемлемый фактор для решения вопроса о приёме витаминов детям. Если условия обитания ребёнка не предполагают наличие полезных факторов, таких как вода, солнце, чистый воздух, тогда приём витаминов обязателен.

    • Какое чаще всего бывает самочувствие у ребёнка, как происходит его рост?

    Комментарии: на этот вопрос ответит только педиатр после предварительно проведенного осмотра и постановки диагноза развития.

    Также стоит учитывать основные факторы, которые смогут повлиять на решение в приёме витаминов:

    • витамины применяются в качестве общей профилактической, сезонной витаминизации, а также для поднятия иммунитета детям;
    • витамины следует назначать для ослабленных детей, например, после проведения антибиотикотерапии;
    • с 2 лет, а именно как только организм детей отвыкает от грудного молока, для пополнения организма малыша витаминами потребуется консультация педиатра. Врач поможет составить и подобрать рациональное меню для ребёнка, выберет витаминные комплексы для иммуномодулирования и поддержки организма согласно возрастным особенностям и общему самочувствию малыша;
    • доказанный клинический или лабораторный авитаминоз, как утверждает доктор Комаровский, - неоспоримый диагноз, который нуждается в лечении.

    Разнообразие витаминизированных препаратов

    Аптечные полки привлекают разнообразием витаминных комплексов для детей, и самое главное не спутать их с различными БАДами, так как желаемый эффект просто не будет достигнут. Это связано с тем, что формула биологически активной добавки не содержит оптимально необходимой концентрации витаминов: она имеется, но в малых дозах.

    • «Мульти-Табс Малыш»;
    • «Пиковит»;
    • «Киндер-Биовиталь гель»;
    • «Витрум Бэби»;
    • «Центрум»;
    • «Пангексавит»;
    • «Аквадетрим»;
    • «Вита Мишки»;
    • «Алфавит».

    Давайте ознакомимся, с витаминными комплексами, которые могут смело носить название «лучшие», а также разберём их состав и особенности.

    «Мульти-Табс Малыш»

    Комплекс, совмещающий в себе лучшие витамины и полезные минералы для детей от 2 до 7 лет.

    В его состав входят 13 витаминов (A, D, E, K, C, B1, B2, B6, B12, Ниацин, Фолиевая кислота, Биотин, Пантотеновая кислота) и 7 минералов (Ca, Fe, Zn, Se, Cr, I, Mn).

    Фармакологическая форма препарата: жевательные таблетки.

    Суточная доза лекарственного средства - 1 таблетка. Принимать её следует во время еды.

    Согласно показаниям к применению, препарат применяется для профилактики гиповитаминоза и недостатка минеральных веществ для детей от 2 до 7 лет жизни.

    Препарат целесообразно употреблять при несбалансированном питании, после принесённых заболеваний, детям, у которых наблюдается ухудшение аппетита в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.

    Производитель препарата - Дания. Срок годности лекарственного средства - 2 года. Средняя цена: 450 -510 руб.

    Самый популярный витаминный препарат

    Комплекс «Алфавит» — или как о нём отзываются фармакологи-разработчики - «сумма достижений науки о витаминах» - витаминный комплекс, который имеет ряд возрастных категорий выпуска.

    «Алфавит - Наш малыш» для детей от 1,5 лет до 3 года жизни и «Алфавит - детский сад» созданы для детей от 3 до 7 лет, также есть «Алфавит-Школьник» и «Алфавит-Тинэйджер», рекомендованный для более старших детей.

    Рассмотрим «Алфавит - Наш малыш».

    В состав препарата входят 11 витаминов и 5 минералов. В упаковке находится 3 вида саше, имеющих разный комплекс витаминов.

    Принимать нужно по 1 пакетику в день в произвольном порядке. Препарат имеет показания к употреблению при отсутствии аппетита, вялости, бессоннице, а также для повышения иммунитета.

    Страна-производитель - Россия.

    Срок годности - 2 года.

    Цена на «Алфавит - Наш малыш» — 300 - 330 руб.

    «Пиковит»

    Препарат — уникальный комплекс, включающий в себя 11 витаминов и 8 минералов. Выступает в нескольких фармакологических формах в зависимости от возрастной категории употребления, детям в 1 года жизни предназначается сладкий сироп, а от 3 лет — жевательные таблетки.

    Продолжительность приёма витаминов «Пиковит» — 1 месяц.

    Страна-производитель — Словения

    Срок годности - 2 года.

    Цена витаминов «Пиковит» - 250 - 290 руб.

    «Киндер Биовиталь гель»

    Комбинированный препарат, содержащий комплекс 10 витаминов и 4 минералов. Обладает ярко выраженным метаболическим действием.

    Показан к применению детям при:

    • снижении иммунитета вследствие перенесённых вирусных заболеваний;
    • при воспалении слизистых оболочек рта;
    • для профилактики рахита, а также при отставании в росте.

    Способствует повышению аппетита.

    Дозировка - 1 ч.л. геля в сутки для детей от 1 года до 6 лет. Фармакологи рекомендуют давать препарат во время еды.

    Страна - производитель немецкая компания А.Наттерманн энд Сие. ГмбХ.

    Срок годности - 2 года.

    Цена «Киндер Биовиталь гель» — 200 - 220 руб.

    Тонкости у потребления чудо-витаминок

    Основная задача каждого родителя - объяснить своим детям, что витамины не сладкие конфеты, принимать которые можно сколько угодно. Дети должны понять, что витамины играют важную роль, как лекарства. Это нужно для того, чтобы малыш чётко знал, что именно эти вкусные таблетки или порошки принесут ему лечение, а не просто удовольствие.

    Для малыша, которому исполнилось 2 года, подойдет комплекс витаминов в форме жевательных таблеток, сиропов, шипучих порошков. Каждый витаминный комплекс имеет инструкцию, и с её помощью родители будут четко понимать, в каких дозах нужно давать препарат детям.

    Таблетка или фрукт?

    Наверное, каждый родитель стоял пред подобным выбором, и тут однозначного ответа не существует. Просто нужно для себя понять, что качество продуктов с каждым годом существенно падает, и порой никакой пользы для иммунитета и для пополнения растущего организма малыша просто нет.

    Это доказанный факт, который приводят специалисты фармацевтической компании «Geigy» за последние 17 лет (с 1985 года до 2002 года):

    • картофель потерял в Ca - 78%;
    • морковь потеряла в Mg - 75%;
    • бананы утратили количество витамина В6 - 95%;
    • яблоки утратили количество витамина С - 60%.

    Однако это не говорит о том, что употребление овощей и фруктов для детей нужно полностью игнорировать или прекратить. Наоборот, родители обязаны предусмотреть ребёнку полноценное и сбалансированное ежедневное меню с добавлением овощей и фруктов, а также постоянно проводить контроль аппетита у малыша.

    Принимая решение о выборе витаминных продуктов (свежих фруктов и овощей), родителям нужно учитывать их сезонность при появлении в магазинах, качество и производителя. И, уже исходя из этого, определять, давать или не давать ребёнку свежие фрукты или овощи, какие можно, или лучше принять витаминку?

    Мнение педиатров и родителей

    Как уже говорилось, родители с особой осторожностью относятся к приёму витаминов для своих малышей. Главным фактором для решения этого вопроса должно быть общее самочувствие ребёнка и показания о состоянии его здоровья.

    Как утверждает доктор Комаровский, приём витаминов нужен исключительно для лечебно-профилактических целей, согласно советам педиатра. Но не стоит забывать, что сезонные колебания стойкости иммунитета - это тоже весомый аргумент для приёма витаминов.

    Большинство мамочек, полагаясь на советы форумов и отзывы в сети Интернет, уже давно ввели в рацион своих детей препараты такого направления. Согласно отзывам, популярностью пользуются витамины: «Мульти-Табс Малыш», «Алфавит Наш малыш», «Пиковит», которые на протяжение многих лет зарекомендовали себя как «лучшие» на аптечном рынке. Давать ребёнку подобные комплексы не только безопасно, но и эффективно, для улучшения общего самочувствия, поднятия иммунитета и аппетита.

    Вопрос об употребления аптечных витаминов для здорового ребенка остается открытым: единого мнения у врачей до сего дня нет. Большинство педиатров считает, что прием витаминов ребенком для профилактики не наносит ущерба здоровью, если соблюдаются дозировки и предостережения к употреблению.

    Вопрос об употребления аптечных витаминов для здорового ребенка остается открытым: единого мнения у врачей до сего дня нет. Большинство считает, что прием витаминов ребенком для профилактики не наносит ущерба здоровью, если соблюдаются дозировки и предостережения к употреблению. Обязательно нужно помнить, что для малышей подойдут только специальные витамины для . Они отличаются от препаратов для взрослых дозировкой и составом компонентов. Для детей до 2-х лет существует удобная в применении форма - сиропы, растворимые порошки для добавления в молоко или другую пищу в качестве подсластителей. Часто это витамин D, который детки могут получать уже с 3-4 недель, а все остальные . Зато педиатры единогласно утверждают, что самый оптимальный витамин для грудничков - это материнское молоко. должны получать витаминные комплексы для беременных, а затем и кормящих женщин, именно тогда получит нужные ему витамины через материнское молоко.

    Для детей от 2-х лет ассортимент синтетических витаминов очень широк. Малышам очень нравятся витамины в форме жевательного мармелада. Детям от 4-х лет витаминно-минеральные комплексы назначают уже в виде жевательных пастилок, таблеток или драже. Если у ребенка непереносимость молока, одного из источников кальция, тогда назначают минеральный комплекс кальция с ферментом, который помогает усваивать молоко и молочные (лактоза). У ребенка, в рационе которого мало мяса, обычно находят дефицит железа. В таком случае необходимы витаминно-минеральные комплексы с железом; нередко простужающимся детям - витаминные комплексы с высоким содержанием витамина С.
    На первый взгляд одинаковые витаминные комплексы могут отличаться по составу. Фармацевты делят витамины на препараты первого, второго и третьего поколения. витамины для ребенка от 2 летВ витаминах первого поколения – один компонент, например, аскорбиновая кислота, витамины А, D, Е. Они чаще всего назначаются с лечебными целями. К примеру, при слабом зрения выписывают витамин А, а для профилактики или лечения выписывают витамин D. Витаминами второго поколения называют поливитаминные комплексы с добавлением минералов. Организм многие витамины намного лучше усваивает вместе с минеральными веществами. Например, для усвоения минерала кальция необходимо наличие витамина D и магния в достаточных количествах. В витамины третьего поколения входят витамины, микро- и макроэлементы, а также лекарственные растения (экстракты шиповника, спирулины), ферменты (лактоза), фруктовые соки. Это расширяет спектр их воздействия.

    При выборе витаминов всегда нужно внимательно изучать состав на вещества, которые могут спровоцировать , и согласовывать выбор с индивидуальными особенностями ребенка. Например, при аллергии на цитрусовые, подберите препарат с содержанием витамина С другого происхождения, не из этих плодов, а, например, из шиповника или смородины. Принимать витамины лучше всего в межсезонье, когда сказывается отсутствие свежих фруктов и овощей, после курса антибиотиков, во время эпидемий, а также при эмоциональных или умственных нагрузках, в случаях нерегулярного или однообразного питания, а также детям, или живущим в экологически сложных районах. Лучше всего их принимать утром или днем после еды, тогда витамины тонизируют и лучше усваиваются. Хранить витамины надо в прохладном, темном и сухом месте, и обязательно ограничить к ним доступ ребенка. Перед тем, как давать какие-либо витаминные препараты ребенку, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

    Витамины для 2-х летнего ребенка.

    Витамины для детей в возрасте двух лет являются необходимым залогом здоровья и полноценного формирования. Врачи рекомендуют по возможности воздержаться от искусственных аналогов в этом возрасте, а стремиться получать их путем сбалансированного питания.

    Витамин А есть в молоке, масле как сливочном так и растительном, рыбе, яичном желтке. Он предохраняет детский организм от опрелостей, дерматитов, бронхитов, оказывает положительное влияние на глаза.

    Витамин D участвует в кальциевом обмене, укрепляет кости и суставы, предупреждает рахит. Не забывайте включать в меню ребенка рыбий жир, сыр и молоко.

    Витамин Е, прекрасный антиоксидант, который регенерирует ткани, при его недостатке у малыша может возникнуть проблема с набиранием необходимой массы тела. Включайте в детское питание печень, орехи, семечки, каши из цельного зерна.

    Витамин К борется с нарушениями свертываемости крови, его запасы можно пополнять из свиной печени, шпината, цветной капусты.
    Витамин С, поддерживает в норме детский иммунитет, борется с вирусными заболеваниями и аллергиями. Давайте ребенку больше свежих овощей, фруктов и ягод, а особенно черную смородину, зеленый горошек, болгарский перец, капусту, клубнику.

    Витамин В1 присутствует в фасоли, картофеле, кукурузе, гречневой крупе. Его наличие в организме двухлетнего ребенка защищает малыша от проблем со сном, капризности, повышенной чувствительности.

    Витамин В2 способствует росту и синтезирует гемоглобин. Кормите вашего ребенка рыбой, мясом птицы, грибами, яйцами, молочными продуктами.

    Если говорить о витаминных комплексах для детей в возрасте 2-х лет, то врачи советуют выбирать препараты, где есть вышеперечисленные витамины, и следующие добавки. Цинк, который укрепляет иммунную систему; медь, способствующая образованию клеток крови; марганец, что повышает процесс усвоения кальция и фосфора и улучшает минеральный обмен. Для полноценного развития малышу не помешает селен, ведь он защищает клетки от гибели; йод из морских водорослей с его чудодейственным свойством приводить в норму работу щитовидной железы; экстракт морковного сока для улучшения зрения и умственного развития.

    Витамины для ребенка 2 лет жизненно необходимы, особенно в межсезонье, в случаях приема малышом антибиотиков, при отсутствии у ребенка аппетита и слабом, не разнообразном рационе, в условиях неблагоприятной экологической ситуации.

    Детские витамины: зачем, какие, когда...

    Название "витамины" происходит от латинского слова - "vita", что в переводе означает жизнь. Витамины нужны всем: и взрослым, и малышам. Они необходимы для нормального течения обменных процессов, а также для роста и обновления тканей, защищают организм ребенка от воздействия вредных факторов внешней среды. Не менее важное значение для организма ребенка имеют минералы. Минералы - это "строительный материал", без которого невозможно нормальное физическое и умственное развитие. Кроме того, их нехватка может привести к нарушениям способности организма усваивать некоторые витамины. Именно поэтому очень важен правильный баланс витаминов и минералов.
    В современных условиях потребность в этих веществах существенно возрастает. Плохая экология, ослабление защитных сил организма, психоэмоциональное напряжение, которому, к сожалению, подвержены и дети, все это является причиной развития гиповитаминозов.

    Обеспечить достаточное поступление витаминов и минералов в организм ребенка с пищей не всегда возможно. Во-первых, не все минералы усваиваются из продуктов на сто процентов. К примеру, калий может усваиваться на 70-90%, цинк - на 10-30%, а железо всего на 7%-10%. Это зависит от разных факторов, например, от индивидуальных особенностей организма, продукта, способов его приготовления и методов хранения. Даже самые "витаминосодержащие" продукты теряют свои полезные свойства в процессе приготовления. Так, например, жарение, а особенно приготовление в микроволновой печи отнюдь не добавляют продуктам полезных качеств. Чтобы обеспечить полноценное физическое, психическое и умственное развитие ребенка, детские врачи рекомендуют регулярный прием витаминных комплексов, оставляя порой их выбор на усмотрение пап и мам или мотивируя назначение препарата материальным достатком семьи. Однако родителям при выборе витаминного комплекса необходимо помнить, что цена его связана с качеством, так как производство детских препаратов очень дорогостоящее и требует соблюдения многих стандартов.

    Для малышей необходимо покупать только детские витамины. Они отличаются от взрослых аналогов дозировкой и составом входящих в них компонентов, восполняющих от 50 до 100% суточной потребности в них организма ребенка.

    Для детей от 0 до 2 лет фармацевты разработали удобную в применении форму - сиропы, растворимые порошки, добавляемые в молоко или блюдо в качестве подсластителей. Однако производители и врачи в один голос утверждают, что для малыша лучший "витамин" - материнское молоко. Поэтому кормящая мама обязательно должна принимать витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин (например, Lady"s formula "Пренатал", "Пренатал Оптима"), тогда ребенок получит их в адаптированном для своего организма варианте через материнское молоко.
    Для детей от 2 лет ассортимент витаминных препаратов более разнообразен. Среди малышей очень популярны витамины в форме жевательного мармелада в виде разноцветных забавных зверюшек (например, "ВитаМишки" линии Kid"s formula). Детям от 4 лет можно покупать жевательные таблетки, пастилки, драже.
    С четырехлетнего возраста витаминно-минеральные комплексы уже могут назначаться по показаниям. Например, для детей с непереносимостью молока, являющегося одним из источников кальция, может быть назначен минеральный комплекс кальция с лактазой - ферментом, который помогает усваивать молоко и молочные продукты (Kid"s formula "КальцийМишки"). Дети, в рационе которых мало мяса, обычно страдают дефицитом железа в организме. Им можно порекомендовать витаминно-минеральные комплексы с добавлением железа. Часто болеющим детям рекомендованы витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина С (Kid"s formula "Больше чем поливитамины").

    Витаминные препараты отличаются и по составу

    Витамины первого поколения состоят из одного компонента. Примером таких препаратов могут быть аскорбиновая кислота, витамин Е, витамин А, витамин D. Они в основном назначаются врачами с лечебными целями по симптоматике. Например, при ухудшении зрения назначают витамин А, для профилактики и комплексного лечения рахита - витамин D.

    Витамины второго поколения представляют поливитаминные комплексы нередко с добавлением минералов. Они имеют ряд преимуществ перед своими предшественниками и значительно лучше усваиваются в сочетании с минеральными веществами. Например, известно, что для нормального усвоения кальция необходимо наличие в препарате витамина D и магния в эквивалентных количествах.

    Витамины третьего поколения (Kid"s formula) содержат в своем составе не только витамины, микро- и макроэлементы, но и лекарственные растения (экстракт шиповника, пресноводную водоросль спирулину), ферменты (лактазу), фруктовые соки, что значительно расширяет спектр их действия. Однако ассортимент таких витаминов для малышей пока еще невелик.

    При выборе витаминов родителям, прежде всего, нужно руководствоваться индивидуальными особенностями ребенка. Особое внимание надо обращать на входящие в их состав компоненты, которые могут вызвать аллергию. Если у ребенка склонность к аллергическим реакциям на лимоны, апельсины, грейпфруты, то лучше подобрать препарат с содержанием витамина С, выработанного не из плодов цитрусовых, а, например, из смородины, шиповника или ацеролы - растений с большим содержанием витамина С. Как правило, эти препараты не вызывают аллергии.

    КАКИЕ ВИТАМИНЫ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ВАЖНЫ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА?
    Витамин А - Улучшает зрение, состояние кожи, ногтей и волос
    Бета-каротин - Влияет на остроту зрения, способствует росту
    Витамин Д3 - Важен для профилактики рахита, участвует в кальциевом обмене, способствует укреплению костной ткани.
    Витамин Е - Антиоксидант, необходим для регенерации тканей
    Витамин С - Иммуномодулятор, укрепляет иммунитет
    Витамин В1 - Необходим для белкового и водно-солевого обмена
    Витамин В2 - Фактор роста, участвует в синтезе гемоглобина
    Витамин В3 - Участвует в окислительно-восстановительных процессах
    Витамин В5 - Необходим для углеводного обмена
    Витамин В6 - Важен для нормальной функции центральной и периферической нервных систем
    Витамин В12 - Участвует в процессах кроветворения
    Фолиевая кислота - Нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, необходим для процесса кроветворения
    Биотин - Участвует в обмене жиров и регуляции деятельности нервной системы
    Витамин К1 - Необходим для нормальной свертываемости крови
    Кальций - Укрепляет костную ткань и зубы, способствует росту
    Магний - Участвует в обмене кальция, минеральном обмене, необходим для передачи нервных импульсов
    Цинк - Обладает иммуноукрепляющим свойством
    Медь - Необходима для образования клеток крови
    Железо - Предотвращает анемии, влияет на образование гемоглобина
    Марганец - Улучшает усвоение кальция и фосфора, участвует в минеральном обмене
    Йод (из морских водорослей) - Нормализует деятельность щитовидной железы
    Селен - Антиоксидант. Защищает клетки от гибели
    Хром - Ускоряет действие инсулина, стимулирует производство энергии
    Молибден - Необходим для усвоения железа
    Бор - Нужен для оптимального метаболизма и укрепления костной ткани
    Ванадий - Участвует в обмене глюкозы и жиров, развитии костей и зубов
    Никель - Необходим для нормального протекания биохимических процессов организма
    Олово - Влияет на обмен веществ
    Холин - Улучшает обмен липидов
    Инозит - Улучшает обмен липидов
    Рутин - Укрепляет стенки кровеносных сосудов
    Экстракт сока побегов ячменя Обладает общеукрепляющим действием
    Хлорелла - витаминов группы В и хлорофилла
    Спирулина - витаминов группы В и важнейших минералов
    Экстракт сока люцерны - полезных белков, активизирует обмен веществ
    Экстракт концентрата рисовых отрубей - Улучшает пищеварение
    Сухой экстракт морковного сока, вымороженный - Улучшает рост и зрение, влияет на умственное развитие ребенка

    Все эти компоненты входят в состав комплексов Kid"s formula. Вы наверняка сможете выбрать оптимальный витаминный комплекс для своего ребенка.
    Многие дети не любят витамины в форме жевательных таблеток. Именно для них мы выпустили уникальный витаминный комплекс "ВитаМишки", выполненный в форме жевательных мармеладных пастилок. Пастилки имеют форму мишек и четыре разных вкуса: клубника, лимон, апельсин и вишня.

    "ВитаМишки" - тщательно сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых детям. Они настолько вкусны, что их прием доставит Вашему ребенку незабываемое удовольствие.

    Витаминные советы:

    Витамины рекомендуется принимать в межсезонье, когда ощущается недостаток свежих овощей и фруктов, в период эпидемий, после приема ребенком антибиотиков, при эмоциональных и умственных перегрузках, в случаях нерегулярного и однообразного питания, при плохом аппетите, а также детям, живущим в экологически неблагоприятных районах.
    Витаминные препараты следует принимать в утренние или дневные часы после еды, т.к. они тонизируют организм и лучше усваиваются.
    Принимать витаминные препараты необходимо в строго указанных в аннотации дозах в соответствии с возрастом. Передозировка очень опасна для малыша.
    Перед употреблением следует обратить внимание на срок годности препарата.
    Хранить поливитамины лучше в сухом, прохладном и темном месте, но не в холодильнике, и обязательно подальше от малыша. Ведь "вкусные конфетки" могут так понравиться, что он не замедлит съесть всю баночку.
    Перед покупкой витаминных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

    Признаки недостаточности некоторых витаминов и минералов у ребенка

    Анализы на витаминно-минеральный состав крови сделать в обычной поликлинике нельзя, поэтому не всегда легко определить, каких именно питательных веществ не хватает вашему ребенку. Однако существуют внешние признаки гиповитаминозов, по которым можно сделать предварительные выводы: расшатывание зубов, кровоточивость десен, бледность кожных покровов, кровоизлияния, медленное заживление ран, а также частые простудные заболевания - необходим витамин С.

    Сухая кожа, ломкие ногти и волосы - признак недостатка витамина F.

    Усталость, плохой аппетит, невеселое настроение - возможно, ребенку не хватает витамина В1. Трещинки в уголках рта, язвы языка, повышенная светочувствительность глаз - симптом, говорящий о недостатке витамина В2. Анемия, слабость, повышенная утомляемость, язвы языка, плохое настроение - возможно, необходим дополнительный прием витамина В12.

    Поливитамины для детей

    Витамины для детейВитамины – одно из самых лучших средств для поддержания здоровья ребенка. Если лечащий врач считает, что в них есть необходимость, не пренебрегайте советом доктора и последуйте мудрым рекомендациям.

    Педиатры давно отметили, что в зимне-весенний период многие малыши становятся вялыми и апатичными. У них пропадает аппетит и наблюдается сонливость. Это явные признаки нехватки витаминов, поэтому лучше не дожидаться этих неприятных симптомов и заблаговременно позаботиться о здоровье ребенка. Если ваш сын или дочка страдают от простуд, у них ломкие ногти, а кожа сухая и шелушится, нужно срочно принимать меры, а именно - давать ребенку витаминные препараты. Разумеется, помимо этого ваше чадо должно правильно и сбалансировано питаться. Только в этом случае результат будет положительным.

    Необходимая дозировка витаминов

    Лучший источник витаминов и микроэлементов – натуральные продукты, поэтому, если вы правильно продумаете рацион вашего ребенка, то сумеете избежать авитаминоза (острой нехватки витаминов) и гиповитаминоза (небольшой витаминной недостаточности).

    Конечно, если говорить о зимне- весеннем периоде, то легкого недостатка витаминов все равно не избежать, ведь фрукты и овощи уже не богаты полезными веществами, как летом и осенью.

    Даже если в вашем рационе будут присутствовать салаты и свежевыжатые соки, а также обилие овощных блюд, все равно полезных веществ будет недостаточно хотя бы потому, что часть витаминов исчезает после температурной обработки. Чтобы восполнить потребность организма в витаминах, нужно поддержать его витаминными препаратами.

    Как правильно принимать витамины ребенку?

    Витаминные комплексы хороши тем, что принимать их нужно не чаще раза в день. Лучше всего выпить сироп или таблетку во время или сразу после еды, желательно в первой половине дня. Именно в этот период организм ребенка особенно активен и способен хорошо усваивать полезные вещества.

    Помните, что впрок витаминами запастись не удастся, так как большинство из них в организме не накапливаются. Единственные витамины, которые способны откладываться «про запас» - жирорастворимые А, D, Е, но они токсичны, а потому небезопасны.

    Если вы остановили свой выбор на сиропе, геле или витаминных каплях, необходимо строго следовать дозировке. Прежде всего, помните, что их следует правильно хранить: баночка должна храниться в темном месте, недоступном для вашего чада. Пусть это будет шкаф или полочка, куда малыш просто не доберется.

    Если вы начали давать ребенку витамины, обратите внимание на реакцию его организма. Если щеки ребенка покраснели, появилось раздражение, диатез или сыпь, следует прекратить прием этого препарата. Другие симптомы, такие как диарея или рвота, тоже должны стать показателем того, что ребенку не подходит данный комплекс витаминов. Если самочувствие малыша наладится, можно попробовать вернуться к укрепляющим средствам.

    Состав витаминов для ребенка

    Как правило, существует несколько групп витаминных препаратов. Если в них находится один компонент, его чаще всего назначают в лечебных целях. Это может быть аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также А, Е, D. Что касается поливитаминов, то они, как правило, состоят из нескольких компонентов. При правильном использовании они благотворно воздействуют на детский организм.

    Еще одна группа витаминов - это сочетание витаминного комплекса с макро -и микроэлементами, а также экстрактом растении и ферментами.

    Обе группы показаны в качестве профилактического средства, однако к выбору комплекса следует подходить осознанно. Лучше всего, если вас проконсультирует компетентный врач, который посоветует наилучший вариант для вашего ребенка.

    При выборе витаминов обратите внимание на возраст крохи. Если речь идет о грудном ребенке, то все витамины он получает из материнского молока (или детской смеси). Для правильного развития малышу показан витамин D 3, который назначается врачом.

    В период роста крохе потребуется кальций. Его можно получить из натуральных продуктов, но лучше всего пропить отдельно. Помимо этого ребенку потребуется курс витаминов и микроэлементов, которые укрепят его организм.

    Если ваш малыш заболел, то после выздоровления давайте ему общеукрепляющие витаминные средства. В них должны присутствовать железо и необходимый для поддержания сил и здоровья витамин С. При поступлении в детский сад малышу также потребуется витаминный комплекс для укрепления его иммунитета, поддержания нервной системы и спокойствия, поэтому обязательно проведите курс витаминотерапии.

    Учтите также местность, в которой вы живете. Во многих регионах остро стоит вопрос нехватки йода, важного для полноценной работы органов, в частности, щитовидной железы. Чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента, подберите препараты, в которых он будет присутствовать.

    Если ребенок страдает от аллергии, для него непросто подобрать комплекс витаминов, так как малышу требуется строгая диета. Между тем, проводить витаминотерапию следует не реже двух раз в год, но подойти к выбору препаратов следует с особой осторожностью. Предлагая ребенку тот или иной комплекс, убедитесь, что в нем нет аллергенов и вредных красителей.

    Народные cредства для иммунитета ребенка

    Согласно статистике, дети в среднем болеют около 8-10 раз распираторными заболеваниями разной сложности и временем протекания. Эти инфекции проявляются от насморка до кашля, от невысокой температуры до жара.
    Всем известно, что для того, что бы болеть реже, необходимо укреплять имунную систему малыша, а для этого лучше всего использовать народные средства для иммунитета ребенка.

    Очень хорошо в качестве напитка, укрепляющего здоровье малыша, является изюмная водичка. Для ее приготовления необходимо просто залить кипяченой водой изюм и дать настояться. Давать ребенку вместо компота. Такая водичка богата на витамин С, который и помогает организму малыша противостоять вирусным инфекциям.

    Отлично укрепляет иммунитет настояка прополиса, которую можно капать в молоко малышу, и давать пить натощак. Количество капель зависит от возраста малыша. Детям, возрастом от 3-х лет можно давать по 3-5 капель ежедневно на протяжении месяца, затем сделать месяц перерыв. Детям постарше достаточно 7-10 капель настойки прополиса.

    Прекрасным средством для иммунитета ребенка является клюква. 1 кг клюквы необходимо перемолоть на мясорубке с 2-мя лимонами, добавить 1 стакан меда. Эту смесь необходимо употреблять 2-3 раза в день по 1-2 столовой ложки с чаем или теплым компотом.

    Чеснок и лук всегда были противниками простудных заболеваний, поэтому их употребление в сыром виде всегда приветствуется.

    Кроме народных средств повышения иммунитета ребенка можно заварить специальные травы для укрепления иммунитета. Такие средства для иммунитета ребенка подойдут и взрослым, например, витаминный отвар. Ну и, само собой, не забываем о закаливании.

    Будьте здоровы!

    Обзор витаминно-минеральных комплексов

    Киндер Биовиталь Гель

    Сегодня никто не сомневается в том, что витамины необходимы нашему организму для поддержания многих его функций. Вопросы и сомнения возникают, когда речь идет о малышах. С какого возраста и как надо давать ребенку витамины? Какие комплексы предпочесть? Начинать давать ребенку витамины нужно в момент отлучения его от груди. Можно это делать параллельно с введением прикорма. Многие детские каши, пюре, соки, молочные смеси содержат витамины в дозах, необходимых малышу. Грудничкам подойдут витаминные комплексы в виде капель или геля. Их можно добавлять в детскую еду, соблюдая дозу, указанную в аннотации.
    Гель Киндер Биовиталь содержит все компоненты в количествах, учитывающих потребности детского организма. В состав препарата входит комплекс витаминов В, очень важный для детей, а также витамины А и С, нормализующие обменные процессы и укрепляющие иммунную систему. Кальций способствуют нормальному развитию костной системы и зубов. Лецитин повышает усвоямость витаминов, а также обладает исключительно важным защитным действием на всю нервную систему растущего организма. Содержание витамина D в г Биовитале геле, с одной стороны, обеспечивает эффективную профилактику рахита у детей, и, с другой стороны, оно не вызывает токсического действия, связанного с передозировкой витамина D. Гель можно использовать для лечения слизистых оболочек полости рта.

    Мульти – табс Бэби капли – высокоэффективный препарат, обеспечивающий рост и правильное развитие ребенка, формирование и поддержание иммунитета, профилактику рахита у детей. Чрезвычайно важным является полноценное обеспечение ребенка йодом после рождения, прежде всего для профилактики отставания в развитии познавательной сферы, так как мозг младенца и когнитивные функции наиболее интенсивно развиваются до 2-ух лет. Для оптимального усвоения йода необходимо достаточное поступление белка, железа, цинка, меди, витаминов А и Е. Все эти витамины и минералы оптимально сбалансированы в комплексе Мульти – табс Бэби. Важно отметить, что одновременное назначение Мульти – табс и адаптированных молочных смесей является возможным.

    В возрасте после года наряду с выше представленными препаратами специалисты рекомендуют витаминизированные сиропы. Хорошо, если в состав этого сиропа кроме витаминов входят железо и йод. Пиковит сироп применяют в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах: при отсутствии аппетита и нерегулярном, неполноценном или однообразном питании, в период выздоровления после перенесенных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма. Содержит витамины группы В, витамин А, D, РР, Д- пантенол,С. Не рекомендуется применять Пиковит совместно с другими препаратами, содержащими витамины. Сироп содержит сахар (3г. в 5 мл.), искусственные пищевые красители, натуральные ароматические вещества. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

    Для детей постарше (с 2-ух лет) подойдут витамины в виде жевательных таблеток, пастилок, леденцов, концентрированных напитков. Витрум Кидс (с 2-х лет) – жевательные таблетки в виде фигурок животных с легким клубничным вкусом и запахом. Комплекс содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту, кальций, фосфор, йод, железо. Вспомогательные вещества (сахар, пищевой краситель) могут вызвать аллергические реакции на компоненты препарата.

    У больных детей, в частности, страдающих аллергическими заболеваниями, дефицит витаминов выражен сильнее. Поэтому необходимо очень внимательно подходить к вопросу питания и дополнительной витаминной коррекции у таких детишек. Для детей с аллергией Алвитил – оптимальное решение. Детям до 6 лет рекомендуется форма сиропа, старше 6 лет – и сироп, и таблетки. Безопасность комплекса подтверждена многочисленными исследованиями.
    Мульти – табс Малыш (с 1 года до 4-х лет) и Мульти – табс Юниор (для детей с 4-х лет) – содержат 11 витаминов и 7 минералов в необходимых возрастных дозировках. В составе отсутствуют искусственные консерванты, красители, глютен, сахар, что снижает риск возникновения побочных реакций, поэтому витамины Мульти-табс могут быть также рекомендованы детям- аллергикам. Жевательные таблетки с приятным вкусом наряду с витаминами А,Е,D,С,группы В,РР содержат минералы: железо, цинк, марганец, медь, йод, селен, хром. Дозы минералов и витаминов полностью соответствуют требованиям Европейской Фармакопеи.

    Как давать витамины детям?

    Нужно приучить ребенка к тому, что витамины – это не конфеты и есть их нужно понемногу каждый день. Если ребенок отказывается от драже или сиропа, предложите ему витамины в другой форме. Но ни в коем случае не навязывайте их, иначе воспитаете у сына или дочери стойкую неприязнь к любым витаминам. Предлагайте таблетки, сиропы в игровой ситуации, объясните их полезность на ребячьем языке (ведь это только мы с вами знаем, как витамины необходимы для здоровья), демонстрируйте при этом свою любовь. И положительный результат непременно скажется не только на физическом, но и на психоэмоциональном здоровье ребенка.

    По наблюдению психологов, в результате регулярного приема витаминов у детей улучшается настроение, уменьшается выраженность агрессии и чувства страха, повышается продуктивность игровой деятельности, нормализуется сон и аппетит, активизируется познавательная деятельность.

    Спасибо

    В настоящее время многие родители знают о том, что детскому, активно растущему организму требуются витамины и минералы, которые обеспечивают нормальное формирование и развитие всех органов и систем. Однако очень часто родители сталкиваются с рядом очень сложных для них вопросов, например, "Какие именно витамины необходимы ребенку определенного возраста?" или "Какие витамины нужно давать ребенку?" и т.д. Рассмотрим, что входит в понятие "витамины для детей" и правила их применения.

    Витамины для детей – определение

    Сегодня выделено и идентифицировано всего 13 витаминов, в которых нуждается человек любого возраста и пола. Это означает, что дети, в принципе, нуждаются во всех 13 известных витаминах, поскольку они обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем, а также их рост и развитие нормальных физиологических функций. Причем витамины сами не обладают какой-либо активностью, они являются своего рода катализаторами, запускающими каскад биохимических реакций, необходимых для нормального роста, регенерации и функционирования всех органов и систем. Это означает, что данные биохимические превращения без витаминов протекать не будут.

    Условно роль витаминов в организме можно сравнить с функцией бензина в автомобиле. То есть, все детали исправны и работают, но пока не начнет поступать бензин, автомобиль не поедет. То же самое происходит и в организме – чтобы органы и системы начали осуществлять свои функции, расти и развиваться, им необходимо поступление витаминов. Причем каждый витамин катализирует и активирует протекание какого-либо одного строго определенного процесса. Поэтому для нормального функционирования всех органов и систем, любому человеку нужны все 13 витаминов. Для детей это особенно важно, поскольку им необходимы витамины не только для нормального функционирования органов и систем, но и для обеспечения их роста и развития.

    Однако существуют витамины, дефицит которых особенно критичен для нормального роста и развития ребенка . Выраженный дефицит этих витаминов может привести к умственной отсталости, задержке роста, заболеваниям пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, иммунодефициту и даже смерти. Именно их включают в группу "детских витаминов" и подразумевают под термином "витамины для детей".

    Давать ли детям витамины?

    В настоящее время в обществе развернулась широкая дискуссия по поводу того, нужно ли давать витамины детям или нет? Под витаминами при этом подразумеваются различные фармакологические препараты, продающиеся в аптеках. Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, поскольку зависит от большого количества различных факторов.

    В-первых, следует помнить, что витамины необходимы ребенку для роста и развития, а также для поддержания нормального функционирования всех его органов и систем. Если ребенок не будет получать достаточного количества каких-либо витаминов, то остановится его рост и развитие, поскольку все будет уходить только на поддерживание нормального функционирования органов и систем. Кроме того, дефицит витаминов отрицательно скажется на здоровье , поскольку они необходимы для нормального функционирования иммунной системы. Следовательно, можно сказать, что дефицит витаминов – это иммунодефицит различной степени тяжести. Таким образом, совершенно очевидно, что витаминодефицит опасен для ребенка в гораздо большей степени, чем для взрослого человека.

    Поскольку обеспеченность витаминами не одинакова для каждого конкретного человека, то и ответить на вопрос о том, нужно ли давать ребенку витамины, нельзя в общем, применительно ко всем малышам. Решать, нужно ли давать ребенку витамины, следует индивидуально, основываясь на анализе его состояния и рациона. То есть, чтобы ответить на вопрос, нужно ли давать витамины ребенку в данном конкретном случае, следует подумать, может ли у него быть их дефицит?

    Если ребенок нормально и полноценно питается, то у него нет витаминодефицита, и ему не нужны какие-либо дополнительные препараты. То есть, ребенку, качественно питающемуся, витамины давать не нужно.

    Если же ребенок питается не качественно, а, следовательно, неполноценно, часто болеет, или недавно перенес тяжелое заболевание или отравление , то витамины ему давать нужно. Причем при неполноценном питании витамины следует давать 2 – 4 раза в год курсами по 1 – 1,5 месяца. А на фоне тяжелого заболевания или после выздоровления витамины необходимо давать в течение 2 – 3 месяцев, после чего следовать правилам их использования в зависимости от рациона питания ребенка. Также нужно давать витамины ребенку, который при любом рационе питания часто болеет, плохо ест, не растет и не набирает вес, отстает в физическом или психическом развитии.

    Под полноценным питанием ребенка подразумевается следующий примерный рацион:
    1. Ребенок потребляет свежее или свежемороженое красное мясо минимум (говядина, телятина, баранина и т.д.) два раза в неделю;
    2. Ребенок употребляет мясо птицы не реже 2 – 3 раз в неделю;
    3. Ребенок употребляет свежую или свежемороженую рыбу минимум дважды в неделю;
    4. Ребенок ежедневно кушает какие-либо молочные продукты;
    5. Ребенок кушает яйца минимум два раза в неделю;
    6. Ребенок ежедневно употребляет не менее пяти видов фруктов и овощей;
    7. Ребенок ежедневно употребляет сливочное и растительное масла;
    8. Объем углеводистой пищи (булочки, выпечка, хлеб, макароны, картофель и др.) составляет не более половины всего ежедневного рациона ребенка.

    Если питание ребенка соответствует приведенному рациону, то ему не нужны витамины. При полноценном рационе ребенку нужно давать витамины только при частых инфекциях или после затяжных и тяжелых перенесенных заболеваний, а также на фоне сильных физических или умственных нагрузок или в период очень активного роста, когда он вытягивается и набирает вес очень быстро. Если питание ребенка не соответствует приведенному выше рациону, то оно считается неполноценным. Следовательно, этому ребенку необходимо давать витамины курсами продолжительностью 1 – 1,5 месяца с интервалами между ними в 1 – 2 месяца до тех пор, пока его рацион питания не удастся сделать полноценным.

    Кроме того, витамины ребенку нужно давать при появлении признаков их дефицита вне зависимости от его рациона питания. Признаками нехватки витаминов у ребенка являются следующие:

    • Низкая физическая активность;
    • Чрезмерная нервная возбудимость;
    • Ухудшение зрения или слуха;
    • Утомляемость;
    • Нарушения сна (беспокойный сон, трудности с засыпанием, сонливость по утрам и т.д.);
    • Медленный рост;
    Таким образом, чтобы понять давать ли витамины детям, необходимо проанализировать показатели здоровья, роста, развития и питания тех детей, относительно которых принимается решение.

    Витамины летом для детей

    В летний период времени, если ребенок ежедневно съедает минимум 400 г свежих овощей или фруктов и в предшествовавшую зиму и весну его рацион был полноценным, ему не нужны дополнительные витамины. Если же летом ребенок имеет возможность кушать свежие фрукты и овощи, но зимой и весной он питается не полноценно, то ему можно дополнительно давать витамины. Одного курса витаминов длительностью 3 – 5 недель летом такому ребенку будет достаточно. Дополнительный прием витаминов летом в таких ситуациях обусловлен необходимостью не только восстановить их концентрацию в крови, но и насытить ткани и органы, что полностью устранить дефицит.

    Нормы витаминов для детей

    В настоящее время Всемирная организация здравоохранения разработала рекомендуемые суточные нормы потребления витаминов для детей различного возраста, которые полностью удовлетворяют потребности организма. Данные нормы являются средними, а потому довольно условными величинами, поскольку на практике невозможно точно подсчитать дозировки витаминов, поступающих с пищей. Это можно сделать лишь приблизительно. Однако примерное содержание витаминов в суточном рационе питания должно быть не ниже рекомендованных ВОЗ значений. В таком случае можно быть уверенным в том, что ребенок получает все необходимые витамины в нужном ему количестве.

    Нормы суточного потребления витаминов для детей отражены в таблице.

    Возраст детей А В 1 В 2 В 5 * В 6 В 9 ** В 12 РР Н Е Д К С
    0 – 1 год 1250 МЕ 0,3 мг 0,4 мг 2 мг 0,5 мг 25 мкг 0,4 мкг 5 мг 15 мкг 3 мг 300 МЕ 5-10 мкг 30 мг
    1 – 3 года 1350 МЕ 0,7 мг 0,8 мг 3 мг 1,0 мг 50 мкг 0,7 мкг 9 мг 20 мкг 6 мг 400 МЕ 15 мкг 40 мг
    4 – 6 лет 1600 МЕ 0,9 мг 1,1 мг 4 мг 1,1 мг 75 мкг 1,0 мкг 12 мг 25 мкг 7 мг 400 МЕ 20 мкг 45 мг
    7 – 10 лет 2300 МЕ 1,0 мг 1,2 мг 5 мг 1,4 мг 100 мкг 1,4 мкг 7 мг 30 мкг 7 мг 400 МЕ 30 мкг 45 мг
    11 – 18 лет девочки 3000 МЕ 1,1 мг 1,3 мг 4–7 мг 1,6 мг 200 мкг 2,0 мкг 15 мг 15 мкг 8 мг 400 МЕ 45-55 мкг 60 мг
    11 – 18 лет мальчики 3000 МЕ 1,5 мг 1,8 мг 4–7 мг 2,0 мг 200 мкг 2,0 мкг 17-20 мг 17-20 мкг 10 мг 400 МЕ 45-65 мкг 60 мг

    *В 5 – устаревшее название пантотеновой кислоты
    **В 9 – условное обозначение фолиевой кислоты

    Какие витамины давать ребенку

    Витамины для детей всех возрастов

    Ребенку более всего необходимы витамины группы В (В 1 , В 2 , В 6 , В 12), а также А, С, Е и Д. Данные витамины можно давать ребенку любого возраста, как по отдельности, так и в форме поливитаминного комплекса. Приобретая поливитаминные препараты для ребенка, следует обращать внимание, чтобы он содержал перечисленные витамины в суточной дозировке. Перечисленные витамины обеспечивают возможность активного роста и правильного формирования всех органов и систем ребенка. Иными словами витамины А, С, Д, Е и группы В помогают ребенку вырасти и сформироваться во взрослого человека. Причем витамины обеспечивают не только гармоничное физическое развитие, но и психическое.

    Кроме того, полезным для детей любого возраста является витамин РР, который также можно давать ребенку. Этот витамин не является обязательным, но желательно включать его в комплекс, предназначенный для ребенка. Именно витамин РР улучшает работу иммунной системы, уменьшая выраженность и силу аллергических реакций, к которым склонны многие дети.

    Наилучшим временем для приема витаминов является утро, сразу после завтрака. Нельзя давать витамины ребенку на голодный желудок , поскольку это может спровоцировать неприятные и дискомфортные проявления, такие, как тошнота , тяжесть и жжение в животе и другие, вследствие чего он вообще откажется принимать полезные пилюли. В течение всего курса применения витаминов ребенка следует обильно поить – не менее 2 литров в сутки. Причем лучше всего давать ему чистую питьевую воду . Витамины нельзя давать постоянно, их следует принимать курсами по 1 – 1,5 месяца. Минимальный перерыв между курсами приема витаминов составляет 1,5 – 2 месяца.

    Витамины для детей от года

    Ребенку в возрасте 1 – 2 лет больше всего необходимы витамины А, Д, РР, С, В 1 , В 2 , В 6 и В 12 , которые обеспечивают его активный рост и увеличение общей массы всех органов и тканей. Поскольку в этом возрасте ребенок еще не может проглотить таблетку, то витамины ему необходимо давать в форме раствора или сиропа. Следует избегать комплексов, содержащих витамин К, поскольку он может привести к кровоточивости и нарушениям в работе иммунной системы ребенка.

    В настоящее время на отечественном рынке лекарств имеются два витаминных препарата, наилучшим образом подходящих для детей 1 – 2 лет – это Пиковит 1+ и Алфавит Наш малыш. Оба комплекса не содержат витамин К, а концентрация аскорбиновой кислоты относительно низкая и безопасная для ребенка этого возраста. Кроме того, Пиковит выпускается а форме сиропа, а Алфавит Наш малыш в виде порошка для приготовления растворов, что позволяет свободно давать их маленькому ребенку, который еще не в состоянии проглотить таблетку.

    В Алфавит Наш малыш также учтена совместимость витаминов, и поэтому в упаковке имеются пакетики различного цвета, в каждом из которых находятся только совместимые друг с другом витамины. Каждый день нужно давать ребенку по одному пакетику каждого цвета. Однако нельзя принимать все пакетики одновременно, это следует делать с интервалами в течение дня. Наиболее удобно давать ребенку один пакетик утром, второй – в обед и третий – вечером.

    Витамины для ребенка 2 года

    Ребенок в возрасте 2 – 3 лет испытывает максимальную потребность в тех же витаминах, что и в 1 – 2 года, а именно: А, Д, РР, С, В 1 , В 2 , В 6 и В 12 . Эти витамины обеспечивают его нормальное и гармоничное физическое и психическое развитие. В 2 – 3 года ребенку еще нельзя давать витамин К, поскольку это может спровоцировать кровотечения и нарушения в работе иммунной системы, что способно проявиться аллергическими реакциями, аутоиммунными заболеваниями или просто частыми ОРВИ и ОРЗ.

    Среди витаминов, имеющихся на фармацевтическом рынке, оптимальными для детей 2 – 3 лет являются следующие:

    • Алфавит Наш малыш;
    • Витрум бэби;
    • Мульти-Табс бэби;
    • Пиковит 1+;
    • Сана-Сол.
    Алфавит Наш малыш и Пиковит выпускаются в жидкой форме, а остальные витамины в виде жевательных таблеток. Такие формы выпуска позволяют избежать трудностей при их приеме ребенком. В состав витаминов не входят консерванты и красители, что обеспечивает их гипоаллергенность. Но витамины содержат ароматические и вкусовые добавки различных ягод и фруктов, что очень нравится детям.

    Витамины для ребенка 3 лет

    В возрасте 3 – 4 лет ребенок, как правило, начинает посещать детский сад или другие дошкольные учреждения, где он входит в тесный контакт со сверстниками. Именно тесные взаимоотношения с другими детьми, а также стресс от изменения привычного распорядка дня вызывают иммунодефицит, который проявляется частыми заболеваниями. Поэтому в этом возрасте ребенку больше всего необходимы витамины, способные укрепить его иммунитет, такие, как, А, С, РР, В 1 , В 2 2, В 3 и В 6 .

    Оптимальными для детей 3 – 4 лет витаминными комплексами, имеющимися на отечественном фармацевтическом рынке, являются следующие:

    • Алфавит Детский сад;
    • Витрум Кидс;
    • Кидди Фарматон в соответствующей возрасту дозировке;
    • Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
    • Мульти-Табс малыш и Мульти-Табс малыш макси;
    • Пиковит 3+;
    • Сана-Сол.
    Перечисленные витаминные комплексы улучшают функционирование иммунной системы ребенка, стимулируют умственную эмоциональную деятельность мозга, а также повышают его психическую устойчивость, что помогает ему наилучшим образом адаптироваться в новых условиях.

    Витамины для ребенка 4 и 5 лет

    В возрасте 4 – 6 лет у ребенка начинается активный и быстрый рост костно-мышечной системы. Поэтому ему необходимы витамины, обеспечивающие адекватный и нормальный рост костей и мышц, такие как, А, Д, РР, С, В 1 , В 2 , В 6 , В 12 . Кроме того, для нормального роста помимо витаминов ребенку 4 – 5 лет необходимы минералы – кальций и фосфор, из соединений которых в организме будут образовываться соли, обызвествляющие кости и делающие их прочными и крепкими. При достаточном количестве витаминов, но дефиците минералов, кости ребенка будут иметь неправильную форму и недостаточную длину. Если ребенок будет испытывать дефицит витаминов или минералов в возрасте 4 – 5 лет, то он останется невысоким, ноги будут искривлены, а грудь приобретет плоскую или бочкообразную форму.

    Оптимальными для детей 4 – 6 лет витаминными комплексами являются следующие:

    • Вита Мишки;
    • Витрум Кидс;
    • Кидди Фарматон в соответствующей возрасту дозировке;
    • Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
    • Мульти-Табс Классик, Мульти-Табс малыш и Мульти-Табс малыш макси;
    • Пиковит 4+ и Пиковит 5+.

    Витамины для детей 6 лет

    Ребенок в возрасте 6 – 7 лет уже вырос, пока его костно-мышечная система будет расти относительно медленно, но зато именно сейчас начинается активное формирование структур головного мозга , что связано с большим количеством эмоциональных впечатлений и мощными умственными нагрузками. Чем больше будет эмоций и чем выше будет интеллектуальная нагрузка ребенка в возрасте 6 – 7 лет, тем он лучше подготовится к школе, и тем успешнее он будет учиться. Под интеллектуальными нагрузками понимается не обучение ребенка буквам, сложению, вычитанию и т.д., а постановка перед ним творческих игровых задач, которые требуют нестандартных решений. Например, как перебраться через огромную лужу, не замочив ног и не испачкав костюма? Или как построить из конструктора дом с 6-ю комнатами, как одеться за 40 секунд, как обыграть бабушку в карты и т.д. Естественно такие подготовительные тренировки перед школой должны проходить на фоне нормального функционирования организма ребенка, которому для этого необходимы витамины А, С, Е, В 1 , В 2 , В 6 , В 12 и фолиевая кислота. Кроме перечисленных витаминов ребенку необходимы минералы – кальций , магний, фосфор, железо и йод .

    В настоящее время для детей 6 – 7 лет наилучшим образом подходят следующие витаминные комплексы:

    • Алфавит Школьник;
    • Вита Мишки;
    • Витрум Юниор;
    • Кидди Фарматон в соответствующей возрасту дозировке;
    • Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
    • Пиковит 5+.
    Перечисленные витаминные комплексы содержат не только необходимые ребенку витамины, но и минералы.

    Витамины для детей 7, 8 и 9 лет

    В возрасте от 7 до 10 лет у ребенка продолжает активное формирование структур головного мозга, а также развивается нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Кроме того, обучение в школе предполагает довольно серьезные интеллектуальные нагрузки. Поэтому ребенку особенно необходимы витамины А, Д, С, В 1 , В 2 , В 6 , В 12 , фолиевая и пантотеновая кислота. Эти витамины обеспечивают потребности организма ребенка для развития головного мозга и интеллекта, а также жизненно важных систем – дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой. Именно в этом возрасте полностью формируется иммунная система ребенка и приобретает характеристики взрослого человека, в связи с чем он перестает так часто и тяжело болеть. Слизистые оболочки перестраиваются и становятся также "взрослыми". Однако для успешного развития всех органов и систем помимо витаминов ребенку 7 – 10 лет необходимы минералы – железо, марганец и медь.

    Оптимальными витаминно-минеральными комплексами для ребенка 7 – 10 лет являются следующие:

    • Алфавит школьник;
    • Вита Мишки;
    • Витрум Юниор;
    • Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
    • Мульти-Табс Школьник (Школяр) или Мульти-Табс Классик;
    • Пиковит 7+.

    Витамины для детей 10 лет

    В возрасте 10 лет потребности ребенка в витаминах практически такие же, как у взрослого человека. Но вот дефицит витаминов ребенок будет ощущать острее, чем взрослый, поскольку в этом случае его физическое развитие будет медленным, и он останется невысоким, тонкокостным, с небольшой мышечной массой и т.д. Кроме того, недостаток витаминов в возрасте 10 лет и старше приведет к остановке развития структур головного мозга, что сделает невозможным приобретение сложно структурированных и абстрактных знаний по таким предметам, как химия, физика, математика, социология и т.д. При этом ребенок овладеет простыми и нужными для жизни навыками, а способность к анализу информации и абстрактному мышлению не приобретет.

    Оптимальными витаминными комплексами для ребенка 10 лет являются те же, что и для малыша 7 – 9 лет:

    • Алфавит школьник;
    • Вита Мишки;
    • Витрум Юниор;
    • Кидди Фарматон в дозировке соответственно возрасту;
    • Киндер Биовиталь в соответствующей возрасту дозировке;
    • Мульти-Табс Школьник (Школяр) или Мульти-Табс Классик;
    • Пиковит 7+.
    С 12 лет ребенку можно давать Витрум Классик и Центрум .

    Общая характеристика витаминов для детей различного возраста

    Витамин Д (Д 3) для детей необходим для роста костей и мышц, формирования зубов и ногтей, а также для оптимального функционирования местного иммунитета слизистых оболочек.

    Витамин А для детей необходим для нормального роста, хорошего зрения , а также отличного состояния кожного покрова. Дефицит витамина А провоцирует плохой рост ребенка, а также неудовлетворительное состояние кожи с частыми гнойничковыми высыпаниями , экзематозноподобными очагами, аллергическими высыпаниями, шелушениями , трещинами и т.д.

    Витамин Е для детей необходим для формирования иммунной системы и предотвращения тяжелого течения острых инфекций. Также витамин Е способствует формированию эластичных и устойчивых к негативному воздействию факторов окружающей среды кожного покрова и слизистых оболочек.

    Витамин С для детей необходим для нормального роста мышечной массы, а также для повышения прочности всех органов и тканей. Также витамин С необходим для профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний и поддержания нормального состояния кожного покрова.

    Витамин РР для детей необходим для обеспечения нормальной работы пищеварительного тракта, а также для эффективного клеточного дыхания. Также витамин РР участвует в поддержании нормального состояния и функционирования кожного покрова.

    Витамины группы В (В 1 , В 2 , В 6 , В 12) для детей необходимы для регуляции и обеспечения нормального и адекватного потребностям обмена веществ и кровообращения. Также витамины группы В необходимы для развития и поддержания эффективной работы мозга и других частей нервной системы.

    Какие витамины пить детям для улучшения отдельных показателей работы организма

    Витамины для иммунитета для детей

    Наиболее выраженно и мощно на иммунитет влияют витамины А, С, Е, РР и фолиевая кислота . В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются следующие витаминные комплексы, наиболее выраженно усиливающие иммунитет ребенка:
    • Мульти-Табс Бэби, Мульти-Табс Малыш или Мульти-Табс Классик для детей различного возраста;
    • Центрум для детей;
    • Пиковит Пребиотик;
    • Пиковит для детей различного возраста (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

    Витамины для роста детей

    Чтобы ребенок вырос максимально, он должен получать витамины А, С, Д и группы В, а также микроэлементы кальций и фосфор. Витамины без микроэлементов не обеспечат условий для роста ребенка, и он так и не вытянется. Это происходит потому, что витамины катализируют процесс роста, а микроэлементы являются стройматериалом, своего рода "кирпичиками", из которых строится скелет ребенка. Соответственно без "стройматериалов" кости не могут вырасти даже при достаточном количестве витаминов. Оптимальными для роста детей витаминно-минеральными комплексами являются следующие:
    • Би Биг (разрешен к приему детям с 6 лет);
    • Компливит Кальций Д 3 – витаминный препарат для ускорения и улучшения роста ребенка;
    • Мульти-Табс Малыш Кальций+ (детям 2 – 7 лет) – обеспечивает образование прочных костей и зубов;
    • Юникап Ю (детям от 2 до 4 лет).

    Витамины для аппетита детям

    Чтобы обеспечить хороший аппетит у ребенка, ему необходимы все витамины. Однако наиболее выраженным влиянием на аппетит обладают витамины В 12 и С.

    Витамины для памяти и мозга для детей

    Улучшают память, мозговую деятельность и повышают концентрацию внимания следующие витамины:
    • В 1 ;
    • В 6 ;
    • В 12 ;
    • Ф (F);
    Поэтому с целью улучшить память и активизировать деятельность мозга, ребенку необходимо давать именно перечисленные витамины. Однако помимо витаминов для улучшения работы мозга и памяти необходимы микроэлементы – селен, цинк, йод, железо. Комбинация витаминов и микроэлементов, способствующих улучшению памяти и работы мозга, оказывает наиболее выраженный эффект по сравнению с применением только одного класса соединений.

    Оптимальный состав витаминов и микроэлементов для улучшения памяти работы мозга для детей содержится в комплексах Пиковит 7 +, Пиковит Форте, Алфавит, Витрум Бэби, Витрум Кидс, Витрум Юниор и Витрум Тинейджер.

    Витамины для глаз для детей

    На работу глаз наиболее сильно влияют следующие витамины – А, С, Е и В 2 . Однако наиболее важным и значимым для глаз витамином является А. Следовательно, при проблемах с глазами у детей им необходимо давать, в первую очередь, витамин А.

    Витамины для волос детям

    Наилучшим образом укрепляют и питают волосы следующие витамины:
    • Витамин Е;
    • Витамин Н (В 7);
    • Витамин С;
    • Витамин А;
    • Витамин Ф;
    • Витамины группы В (В 2 , В 3 , В 5 , В 6 и В 12).
    Причем наиболее выраженным положительным воздействием на волосы обладают витамины А, Е и Н. С целью улучшения состояния волос все перечисленные витамины можно принимать внутрь, а раствор витамина Е также и использовать наружно в форме масок, добавок в шампуни и т.д.

    Комплекс витаминов для детей – краткая характеристика и отзывы о наиболее популярных препаратах

    Витамины Алфавит для детей

    Витамины Алфавит для детей включают все необходимые для роста и развития витамины и минералы в подходящей возрасту дозировке. Согласно отзывам родителей витамины Алфавит являются хорошим препаратом, поскольку эффект от приема виден, ребенок становится активнее, легче учится, меньше болеет и т.д. Также к положительным сторонам Алфавита родители относят гипоаллергенность, простоту приема и приятный вкус, который нравится детям. Также импонирует родителям распределение витаминов на три таблетки разного цвета на основании их совместимости друг другом.

    Витамины для детей Мульти-Табс

    Витамины для детей Мульти-Табс также содержат все необходимые для соответствующего возраста витамины и минералы. Однако витамины Мульти-Табс согласно отзывам родителей не настолько хороши, как Алфавит, поскольку эффект от их приема не так заметен, возможно появление аллергических реакций и слишком большой размер таблетки, которую ребенку трудно глотать. Однако многие родители отмечают, что Мульти-Табс являются прекрасными витаминами для повышения иммунитета ребенка, поскольку после курса их применения он перестает часто болеть, даже если посещает детский сад. После приема Мульти-Табс дети постоянно находятся в хорошем настроении и очень активно играют, не простывая даже в промозглые осенние дни, когда отопительный сезон еще не начали. В целом родители полагают, что витамины Мульти-Табс достаточно эффективны и вполне безопасны для детей.

    Витамины Супрадин для детей

    Данные витамины содержат только необходимые для ребенка вещества, поэтому их состав по сравнению с другими витаминно-минеральными комплексами может показаться "бедным". Однако это не так, поскольку все ингридиенты тщательно подобраны и скомпонованы таким образом, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на почки и печень ребенка, которые еще не полностью сформированы. В результате тщательного подбора ингредиентов в комплексе отсутствуют витамины и минералы, которые могут быть лишними для ребенка, что уменьшает нагрузку на органы выделения и оптимизирует их эффективность. Иными словами витамины Супрадин – это воплощение принципа "минимальная концентрация, обеспечивая максимально выраженный эффект".

    Витамины оказывают выраженное действие, улучшая общее самочувствие ребенка, повышая аппетит, нормализуя работу мозга и память, стимулируя его физическую активность и поддерживая всегда хорошее настроение. Также положительное воздействие оказывают витамины и на иммунитет, благодаря чему ребенок перестает болеть. Кроме того, витамины имеют приятный вкус и нравятся детям, поэтому у родителей не возникает трудностей и необходимости уговаривать ребенка принять таблетку.

    Пиковит витамины для детей

    Пиковит витамины для детей содержат широкий спектр необходимых ему витаминов и минералов. Пиковит, по мнению родителей, улучшает общее состояние ребенка и пробуждает у него аппетит, вследствие чего он начинает хорошо кушать. Также к положительным эффектам Пиковита родители относят его способность улучшать функционирование иммунной системы и повышать сопротивляемость ребенка различным инфекциям. Приятный вкус делает применение Пиковита удобным, поскольку ребенка не нужно уговаривать съесть таблетку или выпить ложку сиропа.

    Витрум витамины для детей

    Витрум витамины для детей содержат все необходимые для него микроэлементы и витамины. Детям нравится их приятный вкус и форма таблеток в виде различных зверей. Витаминно-минеральный комплекс Витрум родители считают полезным, эффективным и безопасным для ребенка, поскольку после курса применения существенно улучшается сопротивляемость болезням, настроение и физическая выносливость, также повышается настроение и интенсифицируется интеллектуальная деятельность.

    Витамины Омега для детей

    Витамины Омега для детей не содержат искусственных красителей и добавок, но включают в свой состав все необходимые жирорастворимые витамины. Данные витамины отлично укрепляют иммунитет детей, вследствие чего они практически перестают болеть различными инфекционно-воспалительными заболеваниями. Кроме того, родители отмечают, что на фоне приема витаминов Омега ребенок начинает активно расти. Также родители считают, что форма сиропа очень удобна для применения. Практически все родители отзываются о витаминах Омега положительно, поскольку их эффект очень быстро проявляется.

    Витамины Мишки для детей

    Данный комплекс правильно называется ВитаМишки, но сокращенно в обиходной речи их часто именуют просто Мишками. Данные витамины прекрасно повышают иммунитет и сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям, вследствие чего ребенок перестает часто болеть. После курса применения ВитаМишек ребенок становится активнее, веселее, лучше развивается и быстрее решает различные интеллектуальные задачи. Родители отзываются о препарате ВитаМишки положительно, поскольку видимый эффект от их приема развивается очень быстро. А детям они нравятся из-за приятного вкуса.

    Действительно ли витаминные препараты приносят пользу - видео

    Хорошие витамины для детей

    Согласно неофициальному рейтингу, составленному на основании отзывов родителей, к хорошим витаминам для детей относят следующие:
    • Алфавит;
    • ВитаМишки;
    • Витрум;
    • Пиковит;
    • Супрадин.
    Однако помимо указанных в списке существует еще множество хороших витаминов для детей, просто именно эти применяются наиболее часто. Поэтому не нужно думать, что перечисленные в списке витамины являются самыми лучшими.

    Витамины для детей: ответы на вопросы - видео

    Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

    (12 оценок, среднее: 4,42 из 5)


    Организм ребенка гораздо сильнее нуждается в витаминах, чем организм взрослого человека. Ведь малышам необходимо активно расти и развиваться. А для этого часто недостаточно тех веществ, которые они получают в пищу. К тому же последняя в раннем возрасте не отличается разнообразием. Поэтом особенно нужны витамины в раннем возрасте – от 1 до 3 лет.

    Критерии выбора витаминов для детей от 1 до 3 лет

    Чтобы помочь крохе в таком возрасте развиваться гармонично, следует подобрать правильные препараты. Ведь витамины, которые не соответствуют возрасту или потребностям ребенка, принесут только вред.

    Критерии выбора:

    Состав витаминного комплекса. Сегодня большинство из них содержит сразу все витамины, которые нужны малышу. А вот их доза бывает разной даже несмотря на то, что они предназначены для детей одного возраста. К примеру, одни могут содержать полную суточную норму, а другие даже меньше ее половины. Соответственно и принимать их следует по-разному. Первые подойдут для временного применения, чтобы устранить выявленный дефицит. А вторые можно применять длительный период, чтобы восполнять ежедневный недостаток полезных веществ в еде.

    Форма выпуска . Дети в таком нежном возрасте просто не смогут проглотить таблетку, поэтому нет смысла покупать подобный препарат. Зато малышам до трех лет отлично подойдут поливитаминные кисели, сиропы и прочие напитки.

    Вкусы ребенка . Многие мамы очень стараются приобретать для своего чада все самое лучшее. Но даже в один, два или три годика малыш уже имеет собственные вкусы. Поэтому не следует его заставлять пить витаминный сироп со вкусом, который ему не нравится. Гораздо лучше будет найти альтернативный вариант, который ребенок будет принимать с удовольствием.

    Рекомендации врача. В этом возрасте неокрепшему организму нанести вред очень легко. Поэтому не следует приобретать какие-нибудь витамины только потому, что вы увидели их рекламу. Их должен назначать специалист.

    Рейтинг лучших детских витаминов для детей 1, 2, 3 лет

    Современная медицина предлагает множество различных комбинаций и форм выпуска витаминов для детей от 1 до 3 лет. Среди них есть моновитаминные и поливитаминные препараты. Но некоторые являются гораздо более полезными, чем остальные.

    6 место – Пангексавит . Выпускается в таблетках, но отлично подходит детям до трех лет, которые страдают снижением остроты зрения или кожными заболеваниями. Также используют и при обычном недостатке витаминов. Цена препарата – от 260 рублей.

    5 место – Центрум детский . Витаминный комплекс отлично подойдет детям, который страдают от анемии, дефицита кальция и общего упадка сил. В одну таблетку входит 10 минералов и 12 витаминов. К тому же есть много разновидностей. Обойдутся витамины не менее 350 рублей.

    4 место – Витрум Бэби . Жевательные таблетки в виде фигурок животных со слабым вкусом фруктов и ванили подойдут малышам, которые уже имеют зубы. Они укрепляют организм и восполняют дефицит необходимых элементов. Стоит препарат от 410 рублей.

    3 место – Киндер Биовиталь Гель . Он имеет очень удобную форму выпуска в виде желеобразного вещества. А активные вещества в его составе отлично сбалансированы. Приятный цитрусовый вкус приходится детям по вкусу. Цена препарата – от 300 рублей.

    2 место – Пиковит . Отечественный препарат в виде желто-оранжевого сиропа. Он содержит девять необходимых витаминов и является приятным на вкус и на запах, что не вызывает при приеме никаких затруднений. Стоит сироп около 280 рублей.

    1 место – Мульти-Табс Малыш . Этот витаминный комплекс выпускают в виде сиропа. Он поддерживает иммунитет и способствует гармоничному росту и развитию. К тому же есть гипоаллергенные варианты. Обойдется такой препарат в среднем в 350 рублей.